Functional Pilates am 28.11. im Pfarrsaal

Am Donnerstag 28. November 18:45 Uhr im  Pfarrsaal St. Norbertus 

dann immer im Haselberghaus

In dieser Übungsstunde werden Pilates und Functional Fitness vereint. Es handelt sich um ein Kraft -und Beweglichkeitstraining, verbunden mit leichten Cardioeinheiten, bei dem auf funktionelles und

rückengerechtes Üben geachtet wird. Es darf sich jeder angesprochen fühlen, speziell auch alle mit Rektusdiastase und Beckenbodenproblemen.

Offen für Nichtmitglieder, 5 € /Übungseinheit