Yoga mit Caro

Yoga mit Caro - für Anfänger sowie Fortgeschrittene - für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Yoga mit Caro am Mittwoch - Pfarrsaal, 17:00 Uhr (seit 15.1.2025)

Der Yoga-Kurs mit Caro ist vornehmlich für Neueinsteiger und Wiedereinsteiger aller Altersklassen. In der 75-minütigen Yoga-Übungseinheit von Yoga-Lehrerin Carolin Hupp wird vor allem mit sanften Übungen die Rückenmuskulatur gezielt gestärkt und die Beweglichkeit und Koordination des gesamten Körpers geschult. Der Schwierigkeitsgrad kann individuell angepasst werden. Am Anfang und Ende der Stunde sind Entspannungssequenzen eingebaut, die helfen, das ganzheitliche Wohlbefinden zu stärken.

Yoga mit Caro am Morgen - Montags 09:30 bis 10:45 Uhr, Schulturnhalle (seit 13. Januar 2025) 

Die dynamischen Sequenzen der Yogastunde sowie die körperkräftigenden Übungen ermöglichen einen guten Start in die Woche. In den 75 Minuten sind sowohl aktivierende als auch beruhigende Einheiten eingebaut. Yogalehrerin Carolin Hupp leitet die Teilnehmer an, mit einfachen aber effektiven Übungen auch im Alltag in die Balance zu finden.
 

Beide Yoga-Kurse sind bereits ausgebucht, Teilnahme zum Schnuppern nur nach Rücksprache möglich bei Carolin Hupp 0176-62365946 oder 

Gebühren jeweils für 10 Einheiten: TTC-Mitglieder 70 €, Nichtmitglieder 100 €.