Functional Pilates

Functional Pilates Training, Haselberghaus, Donnerstag 18:45 Uhr 

In dieser Übungsstunde werden Pilates und Functional Fitness vereint. Es handelt sich um ein Kraft -und Beweglichkeitstraining, verbunden mit leichten Cardio-Einheiten, bei dem auf funktionelles und rückengerechtes Üben geachtet wird. Es darf sich jeder angesprochen fühlen, speziell auch alle mit Rektusdiastase- und Beckenbodenproblemen.

Start: Donnerstag 28. November um 18:45 Uhr im Haselberghaus 

Zuzahlung: Mitglieder 1 €, Nichtmitglieder 5 € /Übungseinheit.

 Übungsleiterin: Sabrina Imasuen-Ziegler 0176-64158231