Bodyforming & Functional Training

Effektives Ganzkörper-Workout durch eine Verbindung aus Krafttraining und Cardio-Einheiten.

Wieder fit werden/bleiben für den Bikini/die Badehose?

Dann seid ihr hier richtig!

Der Kurs verbindet gezielte Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur mit Cardio-Elementen, beispielsweise Aerobic oder Step Aerobic, und HIIT (High Intensity Interval Training). Vielseitigkeit versprechen Hilfsmittel, wie Redondobälle, Gymsticks, Thera-Bänder, Gewichte oder Steps.

Für einen definierten und fettreduzierten Körper!

Einstieg jederzeit m Donnerstag um 20:00 Uhr  im Haselberghaus in Waldbrunn. Zusatzkosten für Mitglieder des TTC Waldbrunn 1 €/h, ab September für Nichtmitglieder 5 € für eine Übungsstunde (incl. der Versicherung).

Übungsleiterin Sabrina Imasuen-Ziegler 0176 64158231